Makanan antisosial berikut harus anda makan,

Makanan antisosial berikut harus anda makan, supaya anda tetap sehat.

1. Bawang Merah dan bawang putih

Bawang putih dan bawah merah mengandung sulfur yang membuat bau nafas menjadi tidak enak. Bau ini selain dari sisa makanan yang menempel di gigi anda, juga dari makanan yang telah ter cerna  dan diserap oleh saluran pembulu darah, dibawa ke semua bagian tubuh anda termasuk paru-paru. Itulah sebabnya bau nafas anda tetap ada sampai semua sari-sari makanan itu terserap tubuh.

Dengan menambahkan bawang merah dan bawang putih pada makanan, membuat anda tidak menambahkan terlalu banyak garam. Sehingga makanan menjadi lebih sehat.Bawang putih mengandung phytochemicals yang bagus untuk melindungi kesehatan anda.

Untuk mengurangi bau dari bawang putih atau bawang merah, minumlah air lebih banyak atau minum susu.

2. Wortel 

Makan  wortel bisa menyehatkan bagi anda, tetapi terlalu banyak wortel menyebabkan kulit terlihat lebih oranye.

Hal ini disebut sebagai carotenaemia, suatu kondisi dimana tubuh terlalu banyak mengandung beta-carotene . Hal ini banyak terjadi pada orang yang mengalami vegetarian dan anak-anak (balita). Dimana terkadang orang tua terlalu banyak mencampur wortel pada baby food.

Kandungan ... read more ...